Bienvenue

UT4M 2019
Bienvenue sur mon blog.
Il n'est jamais trop tard pour s'y mettre ! N'ayant jamais pratiqué de sport, je suis venu à la course à pied par hasard l'année de mes 40 ans.
Comment on devient sportif sur le tard ?
Lire ici.
Ce blog n’a pas la prétention de me mettre en valeur.
Outre le côté archivages, il a pour but de donner envie à d’autres de se lancer, ou simplement de découvrir.
L’idée m’en a été donnée après mon premier défi « trail », en août 2008 (98 km autour du Mont Blanc - CCC), avec une énorme envie de partager mes impressions. Et petit à petit, j’ai pris autant de plaisir à « raconter » qu’à courir …
Mes 10 premières années de courses à pied : découvrez la rétrospective dans le détail ici.
N'hésitez pas à me rendre visite régulièrement et me laisser vos commentaires. Merci.
Bernard. (Bernard RONGVAUX, Virton, Belgique)

"On ne s'arrête pas de courir parce qu'on vieillit, on vieillit parce qu'on arrête de courir"

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vendredi 4 janvier 2013

• AGENDA 2013

Mon objectif 2013 : se faire plaisir, toujours et encore !!
Tirage au sort non favorable pour  la CCC, je remanie donc mon agenda en conséquence pour emmener ma Céline à un "sommet". Notre "défi" sera donc l'UT4M (Ultra Tour des 4 Massifs), un nouveau venu dans la région de Grenoble, fin août. En passant par le Verbier St-Bernard en juillet. Déjà un beau programme....

Ce sera ma 13e saison de course à pied (et de sport tout court !!) dans le CALG (Challenge des Allures Libres de Gaume), challenge où je retrouve avec plaisir les amis de mes débuts, où  j'organise aussi ma propre course, en collaboration avec le Tennis de Table de Virton, le 29 septembre, 12e édition, 4e année dans le challenge. Bienvenue !
(521 coureurs en 2012).

Et aussi la gestion de notre TREVIRE TRAIL CLUB !!
Cours, Bernard, cours !!

Janvier : rien de prévu, juste des entraînements.


Dimanche 10 Février : X-Trail des Ardennes, Wiltz (GDLux), 25 km
www.xtrail.lu
fait l'an dernier en dernière minute, par -12°C... A refaire ...s'il fait un peu meilleur ;-))
Résultat : 02:39:20
                                                 lire le compte-rendu
                                                                                     

Dimanche 3 mars : Trail des Jonquilles, Montignies sur Roc (B),  32 km
http://traildesjonquilles.be
Nouvelle découverte...en entraînement pour Paris

Résultat : 04:04:26  - Galère, galère !!             lire le compte-rendu


Dimanche 10 mars : Trail et Vie, Chimay (B),  24 km
http://www.traildechimay.tk/
Pas prévu au programme de départ. Dernière longue avant Paris...

Résultat : 02:30:08  - Bien rassuré !             lire le compte-rendu


Samedi 16 mars: ECO Trail de Paris (F), 50 km, 1000m D+  
http://www.traildeparis.com
Paris, on ne s'en lasse pas !! Cette fois, chacun sa course... 
 
Résultat : 05:57:57  - Bien géré!                  lire le compte-rendu


30 mars: Crêtes de SPA, Spa (B), 21 km, semi-marathon nature
http://sport.be.msn.com/cretesdespa
En passant par la piste de ski....en décrassage de Paris
Résultat : 01:59:34  - Bel amusement!        lire le compte-rendu


20 avril: Au fil du Bocq,TDS (Trail des Sauvages), EVREHAILLES (B), 33,3 km
http://www.bailrun.net/
Manche du challenge Delhalle.
Résultat : 04:26:24 - Pas facile et pas la grande forme...                                              lire le compte-rendu
                                                                                  


Samedi 27 et dimanche 28 avril: Raid BABA Orientation, Fratin (B), raid multisports en orientation (2 parcours sur 24h)
 http://www.baba-orientation.be/
Organisé par notre club BABA, j'y suis en tant que responsable de poste.
Résultat : un beau succès malgré le temps froid et humide.
.

   Samedi 04 mai: Trail des Trévires, Arlon (B), domaine militaire de  Lagland - 12 km, 25 km et 55 km
 http://www.treviretrailclub.be/
  2e édition ! 
Résultat : un beau succès avec une météo splendide, malgré quelques problèmes de balisage.


Samedi 01 juin: Grand Trail des Lacs et Châteaux (GTLC) (B), Trail des Doux Dingues, 46 km, 1930 m D+
http://www.grandtrail.be
(TouTrail Challenge) Parcours nature "au fil de l'eau" reliant 5 lacs et châteaux aux abords de la réserve naturelle des Hautes Fagnes, en Belgique.

Bon, c'est promis, cette année j'y serai...
Résultat : et bien...j'ai du déclarer forfait à cause d'une grippe intestinale qui m'a gâché toute ma semaine...C'est donc à nouveau reporté :-((




Samedi 22 juin: Trail de la Cedrogne, Montleban(Gouvy) (B),  46km
http://www.trc-montleban.be/
En décrassage, chez Florentin...;-)
Résultat : 05h32'50'' - Très beau parcours varié !!
                                                                  lire le compte-rendu



Samedi 06 juillet : Trail du Verbier St-Bernard (CH), "La Traversée", 61 km, 4000 m D+
http://www.trailvsb.com/fr/
Voilà, encore un nouveau pour moi , du côté de la Suisse....en entraînement pour l'UT4M, et en découverte de la montagne pour Céline.
Résultat : FINISHER en 15h38'26''; mais ce ne fut pas sans peine...                                                         lire le compte-rendu


Juillet : peut-être une autre reconnaissance-entraînement en montagne...
Résultat : finalement, ce seront des petites vacances en Italie .....


Dimanche 11 août : Trail de la Lesse, Daverdisse (B), 32 km
http://www.traildelalesse.be/
"Plus qu'un trail, un défi !" annoncent-ils... Dernier entrainement avant l'UT4m.
Résultat :  04:15:19, un beau "défi" !!        lire le compte-rendu


24-25  août : UT4M (Ultra Trail des 4 Massifs), Grenoble (F), 82 km, 4950 m D+
http://ut4m.fr
Nouveau venu dans la région de Grenoble. En alternative à la CCC.

Bon, on fait "juste "le 80, car il existe aussi un 160 km....
 Résultat :  FINISHER en 17:40:22. Une course idéale !!
                                                                                   lire le compte-rendu


08 septembre: L'Infernal des Vosges (F), 30 km - 1000m D+
http://www.linfernal.com
En "décrassage" de l'UT4M ( si tout se passe bien)  et juste pour une sortie entre "Trévires".
 Résultat :   03:16:23. Parcours roulant.      lire le compte-rendu


 octobre :   
 - 13 = Trail  du barrage à Nisramont (B), 28 km
http://www.sport-events.be/new/trail-du-barrage

 Résultat :   cueillette aux champignons....      lire le compte-rendu

- 20 = ArchiTrail Mosan, Dinant (B), 40 km-  1100 m D+
http://www.archathle.eu/architrailmosan/
 Résultat :   ben ..heu...pas fiers :-)) voir le compte-rendu

 
- 26 = Trail  des Lueurs d'Espoir, Fleurines (F), 26 km en nocturne -
 

http://assojulien.wix.com/trail-lueurs-despoir     
Résultat :   02:58:24. Roulant mais boueux.      lire le compte-rendu


novembre
- 30 = Trail  de la Croix Labbé, Hussigny (F),  16 km en nocturne
http://www.traildelacroixlabbe.caphg.net/
 Résultat :   01:35:37.                         lire le compte-rendu



décembre
- 27 = Les Pierres du Diable, Baraque de Fraiture (B),  30 km 
http://www.inedichrono.be
 Résultat :   03:59:16.                         lire le compte-rendu





 Changement de date : vend 10 JANVIER 2014 !!

Vendredi 13 décembre : TNT, Trévire Night Trail, sur nos terres, à VIRTON, 15 et 30 km de nuit !!
      Pour que vos nuits soient plus belles que vos jours !!            





TOTAL kms : CALG : 9 + 7HC = 160km
                         Trail : 528

TOTAL = 688km (+ COrientation)








 


jeudi 3 janvier 2013

• TNT, Trévire Night Trail


http://www.treviretrailclub.be



Vendredi 14 décembre 2012

15 km (400 m D+) ou 30 km (710 m D+)


C'est en temps qu'organisateur cette fois, président du Trévire Trail Club, que j'officie sur ce nouveau trail.

En choisissant cette date, coincée entre deux périodes de chasse, on ne pouvait se douter combien elle était intéressante : fin de saison, se faire plaisir avant les fêtes, météo imprévisible,...Toutes ces petites choses qui font d'une petite organisation un grand moment de folie !!
Et personne n'aurait imaginé à quel point un tel engouement pour une course de nuit pouvait se produire.
Dans un premier temps, pour une première organisation sur nos terres gaumaises, de nuit en plus, on s'attendait généreusement à 180 - 200 coureurs, ce qui aurait déjà été un beau succès.
Cette limite fut atteinte très rapidement, puis ce fut l'escalade des inscriptions : 250, 300, 350, 450...500...mais où cela va-t-il s'arrêter ?? Car les installations qui nous accueillent ne sont pas extensibles....et comment va-t-on gérer tous ces gens ??
Ce sont finalement 540 traileurs qui seront pré-inscrits au soir du lundi 10 déc, limite fatidique. Et puisque nous annoncions dépuis le début la possibilité de s'inscrire le soir-même, nous ne pouvions changer d'avis. Résultat : 94 coureurs supplémentaires !! A court de dossards, nous étions "contents" qu'il y ait quelques désistements....

Ce sont donc pas loin de 600 coureurs qui rejoignèrent la vallée de Rabais pour ce premier Trévire Night Trail, en abrégé TNT, ce devait donc être de la dynamite !!
Sous une pluie drue et incessante, sur un sol gelé en profondeur et transformé en rivière et bourbier par le récent et rapide dégel. Et dire que quelques jours plus tôt, nous refaisions le parcours dans ...la neige !!


« Une première dantesque pour le TNT ! »
« Leur plaisir : courir dans le noir et le froid ! »

a titré la presse. Même pas exagéré …

« Ce pays qui est le mien et qui n’est pas plat », pour parodier J. Brel. C’est dans cette région de notre sud-Luxembourg belge, en Gaume, que le Trévire Trail Club décide d’organiser son premier trail de nuit.

Oh, bien sûr, ce n’est pas la montagne, mais nul besoin de s’appeler « UTMB » pour connaître des conditions de course extrêmes !! Et les 550 trailers (!!) qui ont bravé les intempéries ce vendredi 14 décembre savent de quoi on veut parler. La pluie abondante et incessante depuis la mi-journée a bien détrempé un terrain encore gelé et enneigé à plusieurs endroits, transformant la variété des chemins en « pistes pour sangliers » (pour reprendre l’expression entendue). Et chez les Gaumais, nul besoin de plan B, de parcours de repli, on n’hésite pas, on y va !!

« Pour que vos nuits soient plus belles que vos jours », tel est le slogan du Trévire Night Trail, a&lias TNT. Toute la dynamique (dynamite !) équipe des Trévires était sur le qui-vive pour vous concocter une nuit pas comme les autres, dont vous deviez vous souvenir. Voilà, c’est fait !! Et cette pluie a donné une dimension extrême à ce que vous avez vous-mêmes, trailers, appelé un « événement ». Le sentiment, après coup, d’avoir vécu un « truc » indescriptible et contents d’avoir été acteurs de cette première. Un baptême copieusement arrosé pour de nombreux néophytes (avant, pendant et …aussi après !!).

Et même si il y eu un peu de confusion sur le parcours, due aux conditions météo et à pas mal de concurrents inexpérimentés au trail, même s’il y eu un peu de cafouillage au chronométrage vu l’état des dossards à l’arrivée (quand ils étaient encore présents…), même si quelques couvertures de survie furent utilisées, même si à un moment ou un autre sur le parcours vous nous avez maudits cents fois, votre avis fut unanime :
"c’était dément, génial, grandiose !!"

Le parcours, particulièrement soigné et sélectionné, en a étonné plus d’un par sa variété, sa difficulté et son originalité, c’est vous qui le dites!
Si le poste Croix-Rouge pouvait s’attendre à de nombreuses interventions, il n’en fut rien : seules 5 ou 6 entorses sans gravité furent répertoriées et 1 léger malaise à l’arrivée. Pourtant les chutes furent nombreuses….

Alors MERCI !
Merci à vous tous, traileuses et trailers venus de tous horizons : locaux évidemment, mais aussi de Flandre, France, Luxembourg, Pays-Bas, et de toutes catégories, du débutant au plus averti (UTMB, Diagonale, GRP,…).
Merci à toute l’équipe des Trévires, merci aux bénévoles, merci aux sponsors, merci aux différentes aides, sans qui tout cela ne serait pas arrivé !!
Merci pour tous vos messages et compte-rendus sur différents blogs.
Merci enfin à l’équipe des photographes qui a immortalisé cet événement.

Conclusion : puisque la FIN DU MONDE n’a pu assurer à cause de nombreuses protestations, le TNT aura droit à une deuxième édition au vu de vos nombreux encouragements, le vendredi 13 décembre 2013 à VIRTON !! Avec des améliorations, cela va de soit ….

Album photos souvenir ici




Résultat : Un président heureux et comblé !